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5개월간의 운동로그를 쓴지 또 한달이 되었습니다.5개월간 쉼없이 점진적 부하를 주면서 운동하다가 얼마전부터 오버트레이닝이 자꾸나서 회복이 느려지는 문제가 있었습니다.그래서 디로딩을 하고 다시 재개를 했을때 이제는 제가 하는 운동 부하가 디로딩 만으로는 해결이 안되는다는걸 알았습니다.아무래도 몸의 체력은 서서히 붙는데 사람이 계속 물리적으로 딱딱 늘려갈순 없겠죠.그나마 6개월전에는 워낙 운동을 안해서 바닥인 상태라 계속 올리는게 가능했습니다만그래서 이제 일주일에 네번만 하기로 한게 저번주 부터 입니다.그래도 제 많은 부분이 바뀌었는데…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2024-04-17 23:41:30이제 홈트레이닝으로 웨이트를 한지 한달정도 됐습니다.운동을 하게된 계기는 링크에 가보시면 되겠습니다.진짜 거의 일주일에 하루 쉴까말까 하면서 꾸준히 점진으로 부하를 늘렸죠.워낙 근육이 없었던 상황이라서 운동을 갱신할수록 몸에 근력이 늘고 근육량이 늘어나는게 눈에 보일정도였습니다.몇일 전까진 말이죠.사실 펌핑때문이라고 하는데 운동하고 24시간 후에도 과거 운동을 1도 안하던 그때와는 확실히 몸이 달라지긴 했습니다.아.. 이거는 제 몸을 제가 알기때문에 과거의 저에 비해서 그렇다는거지 한달만에 근육질이 되고 그런건 아니고요^^;;과거보…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2024-03-19 21:37:33시간 참 빨리갑니다.작년 10월경 인터넷으로 당뇨(혹은 당뇨 전단계)에 좋은 식이법을 찾다 식이조절도 중요하지만식후 30분 후에 중강도 조깅이 좋다는 얘기를 듣고 무작정 시작한지 이제 5개월이 되었습니다.당뇨 식이에 대해서는 이 링크를 참조하세요.우선 저의 몸상태를 살짝 얘기드리자면 10대때도 남들 다하는 축구한번 제대로 한적이 없습니다.중학생때 슬램덩크 붐이 불어서 농구를 했지만 어릴적 워낙 구기종목에 관심이 없어서키크다고 그냥 리바운드만 하라고 했지 절대적인 운동량은 부족한 편이었습니다.다만 옛날엔 학생은 뭘하려면 기본적으로 걷…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2024-03-16 02:07:35https://brunch.co.kr/@tomasch22/49내용이 흥미로워서 퍼옵니당이정도 목표라면 꾸준히 운동할수있지 않을까 싶네요.
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2023-02-02 14:56:45https://www.youtube.com/watch?v=_0gBvJKn-kk#SBS뉴스 #사과 #로봇 #Shorts더 자세한 정보 보기 https://news.sbs.co.kr/y/?id=N1007572660▶SBS 뉴스 채널 구독하기 : https://n.sbs.co.kr/youtube ▶SBS 뉴스 라이브 : https://n.sbs.co.kr/youtubeLive , https://n.sbs.co.kr/live ▶SBS 뉴스 제보하기홈페이지: https://n.sbs.co.kr/inform 애플리케이션: 'SBS뉴스' 앱 설…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2024-03-20 00:51:43스탠퍼드대학과구글의연구자들이RPG스타일가상세계를만들어25명의인공지능캐릭터가현실적인행동을보이며독립적으로살아가는실험을진행했습니다.이실험은TheSims에영감을받아만들어진작은마을에서이루어졌으며,캐릭터들은ChatGPT와커스텀코드에의해제어되었습니다.이연구를통해인공지능캐릭터들이복잡한사회환경과자연어를사용하여상호작용하는가능성이높아졌습니다.요약:1. 스탠퍼드대학과구글연구자들이ChatGPT를활용한RPG스타일가상세계실험을진행했습니다.2. 인공지능캐릭터들은복잡한사회환경과자연어를사용하여상호작용할수있습니다.3. 이연구를통해인공지능캐릭터들이더욱복잡하고예상치못한…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2023-04-16 14:46:31ChatGPT 는 버전 3.5 입니다.3버전과 4버전의 과도기적 제품인데 그것만으로도 세상에 엄청난 충격을 주고 있습니다.그런데 ChatGPT 가 나온지 얼마 안됐는데 OpenAI에서 빠르게 GPT4 버전을 내놨다고 하는데 요번에도 충격입니다.이제 인공지능이 그림의 의미를 파악해서 대답할수 있게됐어요 ㄷㄷㄷ이게 그 예시라는데 정말 놀랍습니다.
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2023-03-15 11:09:56코딩은현대사회에서매우중요한기술중하나입니다.많은산업분야에서기술력을보유한개발자들이요구되고있으며,이에따라개발자들은더욱강력하고효율적인도구를필요로합니다.그리고ChatGPT는그중에서도강력한도구로서자리잡고있습니다.ChatGPT는OpenAI가개발한대화형인공지능기술로,대화를통해다양한정보와지식을습득할수있습니다.이러한ChatGPT는코딩에있어서도매우유용한기능을제공합니다.먼저,ChatGPT는프로그래밍언어와관련된다양한정보를포함한방대한양의지식을보유하고있습니다.이는개발자가문제를해결할때참조할수있는매우유용한자원입니다.예를들어,개발자가특정프로그래밍언어의문법에대한질문…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2023-02-18 02:38:44인공지능은컴퓨터시스템이인간처럼학습하고,추론하고,이해하고,상호작용하고,의사결정을내리는능력을부여하는컴퓨터과학의한분야입니다.다시말해,인공지능은컴퓨터가인간의지능을모방하는기술입니다.인공지능의주요분야는다음과같습니다:기계학습(MachineLearning):이는컴퓨터가데이터를통해학습하고,패턴을인식하고,그기반으로예측을내리거나의사결정을하는능력입니다.예를들어,기계학습알고리즘은과거의주식시장데이터를분석하여미래의주식가격변동을예측할수있습니다.딥러닝(DeepLearning):이는기계학습의한분야로,인공신경망을사용하여복잡한패턴을인식하고학습하는능력입니다.딥러닝은음성…
리틀캔들 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2023-05-22 21:24:46