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헬스정보 및 제가 했던 운동들에 대한 이야기를 다루는 게시판 입니다.

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by 리틀캔들
마른비만은 중강도 조깅부터 해야하는 이유를 1년만에 알았습니다.
2024.11.12 | 14 view
by 리틀캔들
최근 트레이닝 근황과 새로운 도전
2024.09.30 | 203 view 인기글
by 리틀캔들
600키로 달성 1
2024.08.22 | 251 view 인기글
by 리틀캔들
다이어트는 곧 혈당관리 입니다.
2024.08.11 | 254 view 인기글
by 리틀캔들
런닝은 어떻게 시작해야 할까요?
2024.08.10 | 270 view 인기글
by 리틀캔들
10개월간의 운동, 몸의 변화
2024.08.10 | 288 view 인기글
by 리틀캔들
여름 조깅에 대한 얘기
2024.07.29 | 265 view 인기글
by 리틀캔들
몸의 염증의 원인
2024.05.07 | 381 view 인기글
by 리틀캔들
풀업(턱걸이) 1회 성공
2024.05.03 | 357 view 인기글
by 리틀캔들
일주일 운동횟수 네번의 딜레마
2024.04.22 | 424 view 인기글
by 리틀캔들
한달간의 추가 운동로그
2024.04.17 | 441 view 인기글
by 리틀캔들
나이별 최대산소 섭취량(VO₂max) 기준
2024.03.30 | 1068 view 인기글
by 리틀캔들
운동후 디로딩, 휴식의 중요성.. 2
2024.03.19 | 597 view 인기글
by 리틀캔들
5개월간의 운동로그
2024.03.16 | 561 view 인기글
by 리틀캔들
최근 운동에 목표가 생겼습니다.
2024.02.18 | 644 view 인기글
by 리틀캔들
당뇨에 대한 정보 - 당뇨원인, 진단, 개선법
2024.01.07 | 806 view 인기글
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