잠은 많이자야 좋다는군요
View 6,864 | 작성일2021.04.14 23:31
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저 평일에는 너댓시간 자는데 확실히 집중력이 떨어지는거 같습니다…
단순히 7시간을 맞춘다고 될일이 아니네여
저 평일에는 너댓시간 자는데 확실히 집중력이 떨어지는거 같습니다…
단순히 7시간을 맞춘다고 될일이 아니네여
커피 끊고 일찍 자면 2주 정도만 지나도 확연히 컨디션이 나아지더라고요..
근데 커피 끊기가 힘들어요.
저도 마찬가지 입장이라…
커피를 끊는건 너무 힘든일이죠;;;
대신 잠자는 시간이라도 좀 늘려야겠습니다…